「前向きの思考」は体を温める！

皆さまこんにちは(^^)
身体の『冷え』の原因は様々ありますが。
「後ろ向きの思考」である、うらみ、つらみ、嘆きや悲しみは体温を下げることがわかっています。
常に物事のいい面を見て明るく考えること、笑うことで脳からβ-エンドルフィンという、体をリラックスさせ、血流をよくするホルモンが出ます。
大いに笑いましょう(^^)