まくらの次は…
敷き布団は、自分が寝やすいものが一番ですが、
硬い方がおすすめです。
柔らかいものだと、特に腰が悪い方は、身体が沈んでしまいます。
起き上がるときや寝返りでより力を使う為、腰に負荷がかかります。
ベッドの場合は、マットレスの硬さを確認してみてください(^^)
ベーシックコース
通常¥6000(税別)→ 初回限定価格¥2980(税別)
にて受けていただけます!
更に女性の方には、大好評の“骨盤調整”が含まれます😊
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香椎店 0926635655