体調の変化・・・原因は自律神経の乱れかも！？

こんにちは（＾＾）今回はよく耳にする“自律神経”のお話です
胃や腸を動かしたり、血液を流す、気温に順応するなど
私たちの身体を調整するためにとっても大切な神経！

⇒自律神経は2種類★
日中や活動時・緊張時に活発になる“交感神経”
安静時・リラックスした時に活発になる”副交感神経“
この２つのバランスを損なうと自律神経が乱れ、
肩こり・頭痛・便秘や下痢・動悸・めまい・生理不順　等々
数えきれない程の症状が起こります。

この自律神経は日々のストレス・生活リズムや食生活の乱れ
運動不足・加齢・・・とちょっとしたことで崩れやすいんです！
○最近体調がいつもと違うかも？
○不調が続いてるな
○憂鬱になることが多いな
と感じてる方！　又はこれからの予防に
是非、一度コリニックへお越しください☺
身体を温めながらほぐすので自律神経を整える効果がとても高いですよ♪

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スタッフ一同心よりお待ちしております♪