女性ホルモンと体幹(インナーマッスル）の密接な関係♡

この２つのホルモンの分泌量の変化によって、
子宮内膜厚や、精神的な安定度、基礎体温などが変化しますが、
実は「骨盤のサイズも変化しています！」

子宮は唯一、靭帯で骨盤と連結している臓器です。
そして靭帯は女性ホルモンの影響を受けやすい部分。

ホルモン分泌の影響で靭帯が緩みやすくなったところで、
姿勢を悪くしていたり、体幹を支える筋肉（インナーマッスル）がなかったりすると、
骨盤が歪んでしまいます。

骨盤が歪むと、それと連動して子宮もねじれ、
卵巣からホルモンが分泌されるのを邪魔してしまいます。

また、ホルモンは自律神経と密接な関係にあり、2つのホルモンのバランスが乱れると、
自律神経失調症を招いたりと、心身共に様々な症状が出てきます。

骨盤の歪みは、体のさまざまな部分や精神面にまで、
大きな影響を与えているのです。

骨盤を歪みなく健康に、姿勢を正しく美しく保つことで、
女性ホルモンを増やし、バランスを整えることができますよ！

まずは土台である骨盤のゆがみを取り体幹を整え、
正常な女性ホルモンの分泌を目指しましょう☆

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