夏バテにご注意を!!
毎日、暑い日が続いてますが体調はいかがですか?
室内外の温度差や冷たいものの食べ過ぎ等が原因で
最近では男性にもみられる冷え症!!
なんと、女性では“2人に1人”とも言われています(>_<)
実は身体が冷えると、夏バテになりやすいんです!
冷えることによって⇒
◎肩こり
◎むくみ
◎内臓の働きが弱くなる
◎疲労感
そして自律神経が乱れて、なんとなくだるい・食欲がない
といった症状が出てしまうんです。
少しでも身体を動かすこと、冷たいものだけでなく温かいメニューも
加えること等、簡単なことから意識してみましょう♪
コリニックでは自律神経の乱れの予防・改善のお手伝い致しますので、
ぜひお越しください(^^)!
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香椎店 0926635655
スタッフ一同心よりお待ちしております♪