一番人気「頭整体」の最大の強み
おはようございます
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当店で一番人気、“頭整体”最大の強み、そしてお客様のお声が多いのが
『睡眠の質が良くなった』です。
具体的に言うと、“寝つきが早くなった”“朝、すっきり目覚められるようになった”
“眠りが深く、夜中に目が覚めなくなった”などです(^^)
今回は、睡眠の質が良くなると、疲労回復以外でどんな嬉しい効果があるかお伝えしたいと思います。
脂肪燃焼
成長ホルモンには、脂肪を燃焼させる効果があります。しっかりと深い眠りに入ることで、成長ホルモンが分泌されて、脂肪が燃焼・分解されます。
免疫力アップ
睡眠を促すホルモンのメラトニンには、免疫力を向上させる効果があります。睡眠時に白血球・赤血球・リンパ液が作られ、カラダの免疫力を高める働きがあります。
集中力や学習能力などの脳機能アップ
睡眠中に脳は、その日の出来事や学習したことを整理して記憶する働きがあると考えられています。この効果はノンレム睡眠のときに発揮します。
美肌効果
成長ホルモンには、肌のターンオーバーを促す働きがあります。新陳代謝がよくなるため、肌荒れなどが改善され、美容効果が期待できます。
まずは一度、是非ご体感くださいね(^^♪
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